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脂肪肝的食疗方法有哪些0

2019-05-15 03:45:22来源:励志吧0次阅读

对肥胖、超重病人,应从节食入手,以减轻体重。如1个身高 174cm,体重 92kg的男性,如果在 5个月内减少 25kg体重,便可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄取正常量蛋白质、糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白,适当脂肪和糖类,如果摄取不合脂肪的食品,脂肪酸可以从糖类及氨基酸的1些前身物资合成。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方,简单宜做,另外,在进行食疗时也要坚持适当运动。

脂肪肝的食疗方法1、首乌肝片

做法:首乌液20ml(制首乌6g,开水20ml),鲜猪肝250g,水发木耳25g,青菜叶少量,醋、食盐、酱油各适当,油炒。

作用:该方补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和避免动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。

脂肪肝的食疗方法2、山查肉片

做法:猪后腿200g,山查片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少量,清汤适当,油炒。

作用:该方滋阴健脾、开胃消食,有下降胆固醇和高血压、利尿、平静等作用,可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇

做法:芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适当。

作用:该方平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

作用:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

脂肪肝的食疗方法4、芹菜红枣煲汤

做法:芹菜200~400g,红枣50~100g,煲汤分次服用,或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适当炖,温服,每天1次,疗程不限。

作用:该方清热解毒、健脾补血养肝,有益尿、健胃、平静、降压、下降胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

脂肪肝的食疗方法5、黄豆白菜

做法:黄豆60g,白菜干45g,煎服。

作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可避免肝脏内积存过量的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

脂肪肝的食疗方法6、芹菜黄豆汤

鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适当黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,1日1次,连服3个月,效果颇佳。

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